当你还面临着被孤立的痛苦，或者对被排斥的经历太过深刻，陷在被孤立的境地之中，听听这些话。 被排斥不是你的错，它的发生具有随机性 群体是盲目的，排斥可以在无数种不同的...

浴血奋战的双旦再一次被消费主义吊打，你开始囤货了吗？看看自己最近的订单有多少商品是买来用的（比如：卫生巾、吸尘器），又有多少是买来满足感官或情感享受的（比如：玩偶...

我们平时说自恋的人，主要分为以下三种：觉得自己长得漂亮、经常照镜子；觉得自己很有本事，经常在别人面前炫耀自己能力；不顾别人感受，比如老板不顾员工的感受，随意评价员...

压力存在于我们生活中的各处，工作、学习、家庭、交际方方面面都会有它的身影。 压力对我们影响有哪些呢？心情抑郁、睡眠障碍，甚至脱发，暴饮暴食。但是有些情绪的反应和身体...

或许你早已听闻过正面思维（Positive Thinking）这个名词，也很容易从电视、报纸杂志，媒体平台上看到相关教人们如何开心、抗压的消息、新闻。 21世纪是个追求快乐，到处充斥着多巴...

有的人每天很努力地与焦虑对抗：参加各种活动、尝试各种方法、听各种课程，但是一旦空闲下来，焦虑的感觉就会卷土重来。我好像得了焦虑症我的论文写不出来，压力好大，又特别...

今年的坏消息，似乎特别的多。看似连锁事件的反应，接二连三的发生，让人们措手不及。尤其是年轻生命消逝的悲剧，总是让人格外痛心。不知道是因为生活的挫折，还是其他应激事...

我听到过很多人表达：我太内向了，我希望改掉；我太容易发脾气了，我希望改掉；我是讨好型人格，我希望改变 发现一个坏的铲除一个，再去发现，再去铲除。似乎这样人生就会好起...

从一个 youtube 上的短片说起。 故事的开头，女生觉得，最近总是感到不舒服，像是有什么东西在她脑袋上。这让她压力很大，但又说不上来到底是为什么。镜头一转，我们似乎是看到了...

焦虑是正常的心理反应，会累积也会消退，而战胜焦虑就像登山，贵在坚持。心理咨询师建议，做到以下四步，及时调整好心态，学会和焦虑和平共处。 1、揪出根源 一般来说，焦虑感...