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在抑郁症的家庭护理上家长需要注意些什么? 首先,家长要注意识别抑郁发作。通常,哪怕抑郁症恢复了,仍然有可能复发,所以可以从以下几个方面来观察,是否情绪低落、发脾气、整天睡觉...
但是面对生活的琐碎,产生情绪也在所难免。作为产妇的可以做些什么,来更好应对抑郁情绪的产生呢? 1、保持合理期待 这是保持心态平和最有效的方式,与其寄希望于他人,不如自己先保...
产后抑郁在当下之所以被关注,并且有日渐增长的趋势,有一定的社会发展原因。 1、以前女性生完孩子不都好好的吗,现在真是矫情。真的是这样吗?以前产后抑郁或许有但是没有一个确切...
1、 心情低落就是抑郁了? 真正的抑郁症,心情低落要持续至少两周,并且严重影响社会功能(比如学业、日常工作、社交等),而且对事物缺乏兴趣,做什么事情都觉得没意思,感觉很累。 此外...
走近大学生这个年轻的群体,让人不无忧虑地发现:随着竞争压力的日趋沉重,部分大学生出现了病态的不良竞争心理和行为,结果伤害了他们自身,也给社会带来了一定负面影响,其中折射出...
有哪一些可以改善我们睡眠的办法呢?这边给大家准备了一些小tip: 1、建立自己的睡眠计划 睡眠计划包括每天的睡眠时常、入睡时间、起床时间的规划和安排。养成良好的睡眠规律。...
确定的六种习惯 锻炼这种心理弹性的基本习惯和获得确定的感觉是我们每天都可以练习的事情: 1. 让自己去感受 当我们感到不确定性时,不要急于解决它或分散自己的注意力或在食物或...
慢下来让自己不再焦虑! 现代人在高压的生活压力下很容易变得焦虑,我们都应该学会慢一点的艺术,那么你的人生将会有很大的跃进和翻转。学会放下焦虑,放下怒气,去接受生活,去舒适...
明明不缺钱,为什么会出现反复偷窃的冲动呢? 偷窃癖外在表现是偷,但根源却是焦虑、抑郁等不良心理,这多与患者儿时的成长经历有关。比如,很多偷窃癖患者都是单亲家庭长大的,或从小...
这些看似各不相同的表现背后,有着相似的规律,反映着决定自杀者的认知、情绪和意志。总结起来,一个决定自杀的人,往往正在经历以下这些相互作用的心理过程: 1.认知上:没有出路、糟...