心理健康咨询热线:029-88623959
抑郁症反复发作的根源是什么? 研究显示抑郁症患者在陷入低潮时的反应与一般人不同。即便抑郁情境已过去、情绪已回复正常,轻微的情绪低潮仍可立即引发大量的负面思想(诸如:我不...
什么是隐形焦虑人群? 如果心理学把正视自己所出现的问题,并感到担忧的人称之为显形焦虑人群。那么隐形焦虑人群恰恰相反:他们不敢正视自己所面临的问题,因为一想到自己被一...
一、经常早醒 一项研究表明,约50%的抑郁症首发症状为失眠,早醒现象尤其值得重视。大多数人总会把失眠等同于睡不着觉,其实所有睡眠障碍都可以称为失眠,其中包括早上醒得早、睡眠...
社交恐惧症是神经症的一种,在美国最多的心理障碍疾病中,患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三,我国目前患病人数也在激增,一般发病在青春期前后。 社交恐惧症患者总...
被拒敏感,是一种人际关系心理障碍 在人与人、人与组织的互动关系中,保持良好互动,形成利益互补,是个人发展非常重要的心理资源。但由于一些人在交往中遭遇过打击或受家庭环境的...
正确认识自己 学会从多角度看问题,全面辩证地看待和评价自己,不仅要如实地看到自己的短处,也要恰如其分地看到自己的长处,切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人...
第一、多与家人以及朋友交流 除了自身因素之外,焦虑情绪与家人关怀有着主要关联,怀孕后身体变化很大,情绪也很容易激动,如果老公能对自己关怀备至,以及体谅妻子的各种不合...
抑郁对青少年的影响,大致可表现在以下几个方面: 第一、影响青少年的性格,会比较胆小、被动、没有主见、自我评价很低、自我存在感缺失、自信心不足等。第二、因为抑郁的影响...
如何帮助和挽救有自杀倾向的人? 假如我们在生活中通过上述规律识别出了决定自杀的人,接下来该怎么做,才能及时而有效地挽救他们呢?下文是一些可供你参考的干预方法: 1.直接询问...
如何合理发泄情绪? 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么...