一、经常早醒

        一项研究表明,约50%的抑郁症首发症状为失眠,早醒现象尤其值得重视。大多数人总会把失眠等同于睡不着觉,其实所有睡眠障碍都可以称为“失眠”,其中包括早上醒得早、睡眠时间少等。其中“睡眠少”可能因为压力大、精神状态不好,但是临床上是很难将其归为抑郁症。而“早醒”症状比较特殊,是抑郁症的重要指标。

 

 

        那么,“早醒”的概念是什么呢?如果跟正常起床时间相比,提前醒了1到2个小时,醒来后再难入睡,而且一般持续半个月左右,这种情况下就要高度警惕了,最好要进行系统专业性的检查。

        提醒:如果抑郁症干预不及时,随着患者抑郁的程度加深,早醒情况会变得更严重,比如醒来时间更早,情绪变得更差等等。

 

        二、莫明地浑身不适

        抑郁症有很多种不同的表现,其中还有一种隐匿性的抑郁症,主要表现为一些身体不适。一般会表现为个身体部位感到疼痛,尤其是颈肩背部位最为明显,除此之外,还可能会出现呼吸困难、出汗、乏力、心悸等症状,一旦出现这些症状,建议到综合性医院进行反复检查治疗,结果都是正常,并且也没有发现有躯体疾病,应该尽快去做正规的治疗,很可能是抑郁症的征兆。

 

        三、以下征兆如有一半以上,需尽快就医

        1、对衣食住行等人的最基本生理欲望失去兴趣,甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发,且持续半个月以上者。

        2、半个月以上的时间段内,身体突然有明显的消瘦或者是增肥者。

        3、有比较严重的睡眠障碍,比如早醒、失眠等,且时间持续半个月以上。

        4、脾气暴躁或者有时又异常沉默,整个人显得非常木讷、思维迟钝,这种现象持续半个月以上。

        5、觉得自己活得没有价值,整天陷入内疚和自责里,自认为失败透顶,甚至强烈觉得自己是一个罪人,都是自己的不好,不应该在连累别人了。

        6、注意力散漫,不能关注于一件事情,没办法有条理的思考,不具备学习、工作的能力,此情况持续半个月以上。

        7、有自残倾向,而且不觉得疼和痛苦,“想死”的念头很频繁,仿佛一直有个声音提醒他们。