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Margaret Mahler有个著名的观察,那些短暂离开母亲去进行探险的婴儿和幼儿,总是要回到母亲身边待上片刻。就像车跑了短途,回来加加油。父母是孩子的安全基地,在儿童需要时提供保...
在和一些来访者以及他们的家属接触的过程中,我发现很多人对心理咨询师的认知有些来源于影视媒体,有些来自玄学宗教。大部分人会觉得心理咨询师很神奇,好像一眼能看穿我;也...
无论年龄与职业,数百万人都深受抑郁的苦。无助、受挫、愤怒、恐惧、自责或是悲伤...抑郁情绪会逐渐吞噬他们的生活,带来巨大痛苦,也让身边的人无比痛心。虽然与抑郁患者共处...
具体说来,通过心理咨询可以达到两个目的:改变和成长。 「改变」:包括行为、想法、情感,甚至人格等的改变,以去除不适宜的心身习惯和人格模式。 「成长」:包括可能的更有...
现在的我,每当想要奋发图强大干一场的时候,心里就会不由自主的想起过去让我失败,或者后悔,或者恐惧的感觉。然后就会陷入一阵胡思乱想,消磨了志气。就这样,周而复始,一...
每当说起自己在心理咨询行业时,就会有人凑上来问:你能看出我现在在想什么吗?心理咨询师是不是跟算命的一样,能洞察我的心理?我总是笑着摇摇头。 这次,我们就来聊聊这个话...
路易斯科佐林诺在书里记录了一个有趣的案例。 他给一位名叫杰夫的年轻咨询师做督导。杰夫刚开始从事心理治疗,他接手了一位容易激动的求助者火气哥。每一次治疗,火气哥都要求...
每个人的一生都会或多或少的受伤。创伤本身并不可怕,学会客观的看待它,并通过自己的努力疗愈与转化,就会将创伤化为今生宝贵的财富。 在我们日常生活中可能会长期体验到的忽...
有的来访者会有这样一种疑惑:咦?那个心理咨询师好像没找到什么解决我问题的好方法。这样的抱怨确实存在。但是要注意到,除了一些咨询师的确缺乏专业技能之外,还有很多情况...
最近好友问我,总爱脸红该怎么办?不管是对异性还是同性,也并没有对其中的谁中意,就是一张口说话就爱脸红,这有让她有点苦恼,也有些尴尬,问我怎么做才能不脸红? 我想首先...