倾听技巧(listening skills)是咨询师、心理学家必学的技能。在日常生活中,各位也可以试试。 简单来说,倾听技巧的内涵是,带着一颗同情心,给予别人全部的注意力,并反馈别人话语中的情绪...

人生一世,总会经历各种各样的波折,会经历各种坎坎坷坷,有人帮助我们,我们也会帮助别人。但是,被帮助的人,不是所有人都知道感激你,有些人,在你帮助过他之后,等事情解决好了,他不仅...

拥有这种思维的人，会获得好人缘 01 爱默生曾说：人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助了别人之后，也帮助了自己。 有一位心理学教授做过一个实验，他在一群素不相识的人...

1.咨询师的成长成本不同 心理咨询师收费的高低根据咨询师的成长成本相关，如资历、经验，接受督导时间、成才周期不同，成为一个优秀咨询师的过程中投入时间和金钱多少不同。...

拖延症的一天一般是这样的 下定决心一定赶快把作业写完，当准备写的时候，写几个字就不想写了，然后想的假期还有那么长，就去玩去了。结果越玩越焦虑，也没有玩好，总觉得有什...

圣心安诺心理咨询接待过众多来访者，对各类咨询案例都有丰富的经验。情绪管理、婚姻恋爱、家庭亲子、职场人际都有所涉及。出现心理问题并不可怕，可怕的是没有正确的处理方法...

圣心安诺心理咨询接待过众多来访者，对各类咨询案例都有丰富的经验。情绪管理、婚姻恋爱、家庭亲子、职场人际都有所涉及。出现心理问题并不可怕，可怕的是没有正确的处理方法...

01.看不见别人是因为自己内心太匮乏 有很多来访者，来咨询谈的都是别人的问题，尤其是很多婚姻问题的来访者，谈的都是对方如何如何不好，对方如何如何差劲，对方如何如何的对不...

记得和朋友聊到沟通这个话题,说到沟通的形式时,朋友说了这样一句话: 沟通,最差的效果要属文字了,冰冷冷的文字,永远无法表达传递此时此刻情绪的温度,所以更喜欢面对面,真诚的交流...

生活中我们总是会遇到各种不顺心不如意，痛恨拥堵的交通、总有完不成的工作任务，努力想要摆脱负面情绪，却依然深陷其中？想要体验周边美好的食物，却始终郁郁不欢？ 正念的修...