为什么聊不过三句话，妹子就说有事要忙，而别人总能把妹子逗得哈哈大笑？为什么每次我一说话就冷场，而别人总能活跃气氛、成为全场焦点？为什么我被贴上了钢铁直男不会聊天的...

世卫组织曾经预计，到2021年，抑郁症将成为社会第二大疾病，并正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。和10年前相比，问题变得更严重了。其中青年人、女性、学生这三类人群是抑郁...

许多人对心理师抱着魔术师一般的想法，认为咨询一次就什么问题都解决了。事实上可能也会有这样的感觉：第一次咨询之后如释重负。其实，这种感觉很可能只是暂时的，当回到现实...

一个在大多数时候适应良好的人在遇到困难的时候，往往会觉得是外界的事件和人引发了自己的困难，殊不知自己的应对方式在这个过程中起了很大的作用。 心理咨询的作用就是帮助我...

在我们日常生活中，心理咨询越来越突出重要的作用。心理问题是人们在日常生活中常会遇到的，特别是在个人成长的过程中，都会遇到不同的心理问题，如能用正确的方式解决这些问...

在和一些来访者以及他们的家属接触的过程中，我发现很多人对心理咨询师的认知有些来源于影视媒体，有些来自玄学宗教。大部分人会觉得心理咨询师很神奇，好像一眼能看穿我；也...

具体说来，通过心理咨询可以达到两个目的：改变和成长。 「改变」：包括行为、想法、情感，甚至人格等的改变，以去除不适宜的心身习惯和人格模式。 「成长」：包括可能的更有...

今天能想聊一聊，为什么心理咨询不是100%快乐的体验？ 很多人来到咨询室，其实是因为某种负面的感觉，那么大家可能就会抱着一种希望或者是期待咨询师会完全消除这个负面的感觉...

现在的我，每当想要奋发图强大干一场的时候，心里就会不由自主的想起过去让我失败，或者后悔，或者恐惧的感觉。然后就会陷入一阵胡思乱想，消磨了志气。就这样，周而复始，一...

有的来访者会有这样一种疑惑：咦？那个心理咨询师好像没找到什么解决我问题的好方法。这样的抱怨确实存在。但是要注意到，除了一些咨询师的确缺乏专业技能之外，还有很多情况...