精神内耗就像是在你的精神世界里有两个小人，这两个小人观点不同、理念不同，因此吵得不可开交，不断相互拉扯。...

在很多人的认知里，觉得做心理咨询的都是精神上有问题的，只有精神病才需要做心理咨询，我们正常人去做岂不让人笑话。...