后悔通常被认为是一种消极的认知和情绪状态，包括为坏结果责备自己，对错失的机会感到失落，希望撤销之前的选择。后悔产生的前提是，在心理上模拟各种可选结果，对已有行为进...

很多人认为，焦虑已经是既抑郁之后，又一遍布人们生活的心理感冒。焦虑的可怕源于它的无影无踪，它好像随时都围绕在我们的周边，会因为发生在身边的某些事，某个心理变化，而...

我们知道很多咨询中，在处理来访者早年经历的时候，哭，是一个必须经历的过程。但是，很多人，都有意识无意识的不允许自己哭，哪怕在一个温暖支持的小组里，哪怕面对的是一个...

如果你像我一样，对人的行为和反应比较敏感，你会发现这样的一个现象：很多人在社交场合中处事待人十分成熟，对于各种突发状况应付自如，唯独会在某些小事上控制不住自己的情...

这是我们一位社交恐惧症的来访者给我们的来信，他希望把他的故事告诉给更多的人，让更多的人了解恐怖症患者的痛苦和他现在的收获。 老师好！发这封mail主要有个好消息告诉您，...

或许你早已听闻过正面思维（Positive Thinking）这个名词，也很容易从电视、报纸杂志，媒体平台上看到相关教人们如何开心、抗压的消息、新闻。 21世纪是个追求快乐，到处充斥着多巴...

小艾在大城市打工，各种生活的负担，常让小艾喘不过气来。一天她接到母亲的来电，母亲说想到小艾的城市一起住，陪陪小艾。想到好久没有见过母亲了，也没时间在她身边尽孝，于...

很多人认为，焦虑已经是既抑郁之后，又一遍布人们生活的心理感冒。焦虑的可怕源于它的无影无踪，它好像随时都围绕在我们的周边，会因为发生在身边的某些事，某个心理变化，而...

自卑心理在人心理发展中有举足轻重的作用。心理学家认为，每个人都有先天的生理或心理缺欠，在人们的潜意识中都有自卑心理存在。很多精神病理现象的出现都与自卑心理处理不当...

一、人际关系焦虑 您是一个活泼、善良、喜欢跟人交际的人 您喜欢跟同事聊天，说生活、说感情 办公室有了您，就多了和谐的气氛 但是，最近您发现，您不怎么爱说话了 您不怎么与...