习得性无助的表现有哪些？

2020-06-18

        具有习得性无助的人的归因方式更容易使他们产生无望感。

        Abramson强调了无望感在抑郁形成的过程中扮演了极重要的角色。

        他提出了一个新的概念：无望型抑郁,即抑郁的一种亚型，表现为悲哀、自暴自弃、缺乏活力、冷漠、精神萎靡、睡眠障碍、注意力不集中等。

        无望感理论认为,当经历一个负性事件时,具抑郁性归因方式的人们比非抑郁性归因方式的人更易体验到无望感,从而产生抑郁,尤其是无望型抑郁。
 

        习得性无助不仅会发生在成年人身上，在儿童身上也同样可以观察到。当他们面对困难问题的时候，会过分低估自己的能力，对任务感到厌烦、泄气、失去兴趣，有逃避倾向。这类儿童对于具有挑战性的学习任务持逃避态度，倾向于挑选极困难或极容易的学习任务。极容易的学习任务可以避免失败，而极困难的学习任务则为失败提供了很好的借口。