西安青少年心理咨询：做到这3点，成为不焦虑的高情商父母

2023-11-25

教育孩子，没有特别高深的道理和方法，就是让孩子做回孩子，家长做回家长的角色。应对教育焦虑，可以从以下三点入手：

①调节自身心态，让家成为放松的地方

父母情绪稳定，心态正常，家庭氛围和谐，孩子便能在松弛感中，自由成长为身心健康的人。

②想要孩子主动变好，激发孩子的内驱力很重要

大量案例已证实，激发孩子的内驱力，远比24小时盯着他有用。所以家长朋友应该培养孩子自主感、信任感、价值感这三种内在力量，而不是毫无用处的焦虑。

③挖掘孩子的天赋，鼓励他做擅长的事

与其让孩子在不擅长的领域煎熬，不如另辟蹊径，挖掘特长，让他们发挥天赋，成为自己喜擅长领域的王。

最后，愿我们愿我们都能成为园丁式父母，和孩子一起打造出一座生机勃勃的人生花园。给孩子提供丰富、稳定、安全的环境，接受和欣赏孩子自然生长出来的样子吧。