西安心理咨询：小心！也许你正处于内耗式婚姻中

2023-10-02

内耗式婚姻的四大典型表现，看看有没有你？

1.权力争夺

在婚姻中，双方会不自觉地争夺更多的主动权，希望在这段关系中占主导地位。这种权力争夺是内耗式婚姻的典型表现之一。

夫妻之间会因为谁做主、谁说了算等问题产生矛盾和争吵，甚至出现冷战和拉锯式的争夺。

2.无意义的指责

内耗式婚姻的第二个典型表现是夫妻之间经常互相指责。这种指责通常没有明确的指向，只是一些人在无理取闹或是为了宣泄情绪。

这种指责往往不会带来积极的效果，反而会加重双方的矛盾和互相不满的情绪。

3.情感疏离

情感疏离是指夫妻之间在情感上产生距离，这种距离可能是由于沟通不畅、相互不理解或者是因为长期的争吵所致。

夫妻之间的情感疏离会导致彼此的生活更加孤独和寂寞，甚至会产生相互排斥的心理。

4.消极抵抗

消极抵抗是指夫妻之间对于问题的解决采取不合作的态度，不积极寻求解决问题的方法，而是采取拖延、忽视或无视等方式。

这种消极抵抗往往会让问题变得更加复杂和难以解决，同时也会让夫妻之间的关系更加紧张和恶劣。

如果你们的婚姻陷入了内耗式困境，不妨寻求专业帮助。专业的心理咨询师可以帮助你们理清彼此之间的矛盾和问题，引导双方更好地沟通和相互理解，找到解决问题的最佳途径。

你们可以逐步摆脱内耗式婚姻的困境，重拾婚姻的美好与幸福。