职场的你有没得“保密焦虑症”

2021-04-09

       在关于办公室秘密调查问卷里,共列出“你曾经在办公室里听过或者讲过秘密吗?”、“办公室最常听到的秘密是什么类型?”、“哪一类的办公室秘密会让你感到不安、焦虑?”等六个问题。

       调查显示:超过六成受访者表示偶尔在办公室听到或讲过秘密,而经常与秘密接触的网友有23.86%,可见白领身边“大喇叭”还不算太多。 

       “白领C很焦虑,因为她知道领导与女同事的暧昧关系,每次看到老板尴尬,不知如何面对。”

       “白领D很焦虑,原因是她把部门C君性骚扰女同事的秘密告诉B,又怕B说出去拖累自己,很后悔。”

       “白领E很焦虑,因为他通过特殊渠道知道公司要裁员,但又不便详细打听,暗地里担忧自己被炒鱿鱼。”

       最近,一种被称为“保密焦虑症”的新型怪病在白领群体流行,在搜狐社区关于“保密焦虑症”的调查中,近半网友坦言确实在办公室听过或讲过秘密,且曾为保守“秘密”焦虑不安。

 ♦  超六成讲或听过秘密  ♦ 

       其实,白领们之所以焦虑,与“秘密”分不开。尽管我们每天高喊“尊重隐私”,但“我告诉你一个秘密,你千万别跟别人讲”仿佛像一道魔咒,总是牵引着我们的好奇心,总是放纵自己的耳朵去捕捉任何小秘密,接着又因为要守“秘密”而增添心理负担。毕竟有些办公室秘密知道比不知道还痛苦,因为它可能关系到你的前途,关系到老板的私生活,关系到同事的隐私,关系到办公室的政治……总而言之,都是一些“不能说的秘密”。 

♦  秘密大多与斗争有关  ♦ 

       而“办公室秘密”之所以盛行,调查中列出4个具体原因:有斗争的地方就有秘密、人多嘴杂,好奇心的本能驱使、通过传播秘密可以维系同事感情、工作压力太大,说/听秘密可以解闷降压。 

       那么,究竟那些传播秘密的人用意何在?比照选项或许能给白领一些启示。调查显示,“有斗争的地方就有秘密”以48.32%得票率高举榜首,不难看出,有些秘密泄露出去其实是别有用心,耳朵们又能否做到“胸口挂算盘——心中有数”。 

♦  办公室最爱揭人短处  ♦ 

      “办公室最常听到的秘密是什么类型”?一些网友跟帖说肯定是“办公室恋情”,而结果却“大错特错”。“揭别人的短处”以42.82%排名第一,选择办公室恋情的仅仅2.63%。 问及哪类办公室秘密会让你感到不安、焦虑时,选择“公司政策调整(如薪酬、福利政策调整)”和“人事变动(如同事、领导离职等)”等的受访网友过半,可见白领们为了保住”饭碗”还是会使尽法宝。

 面对办公室秘密,如何应对? 

       网友跟帖说,首先是要避免自己成为别人的秘密,尽量保护好自己的隐私。不在办公室的洗手间、或者走廊等地谈论私生活,要知道这些通常是秘密“高产地”。许多发生在办公室的隐私也许正因为涉及到太多个人利益、充斥着不为人所知的欲望,隐私也更容易被当成手中可以利用的王牌,但是否打出这张牌就能成为最终的赢家,却是一道值得白领仔细斟酌的难题。面对私隐必须坚持两条原则:小心加密老板的隐私;别把同事的隐私当把柄。 

       面对办公室秘密,广州五羊新城某公司工作的黄小姐说:“不参与,不评论,不作为判断标准”。在办公室里,总会不经意听到“小秘密”,多数是涉及同事,只能“听完就算”,不要让它成为自己的判断标准,“仅保留10%做参考或自我提醒。”

       而在佛山上班的曾小姐说,如果有同感会参与评论,如果是说同事的秘密,说不定可以加深了解。相比之下,她还是比较关注公司制度调整或人事变动方面的小道消息。 

心理专家:知道得越多,越会“被杀-死” 

      “知道得越多,你被杀-死的机会就越大”。对秘密的好奇心人皆有之,一个人对秘密好奇心,很有可能来源于他在所处环境中缺乏安全感,从而想通过获取越多秘密来得到对环境更多的反控感。有的是希望通过了解更多事情,获得一份责任感。有的可能是做过一些心虚的事情,害怕涉及到自己的私隐而对秘密产生好奇。因此,对秘密好奇心越大,往往反映出此类人群的自我能力越差。

      要摆脱这种“保密焦虑症”,首先要对自己有一个明确定位和认识,与其把过多注意力放在小道消息上,不如踏踏实实,把精力花在提高自我能力行动上。当然,知道的秘密越多,意味着承担责任越大,自然压力也越大。往往有人就会忍不住把秘密说出口以此方式舒缓压力。当秘密来到嘴边时,请就此打住,先问问自己到底是为了什么?提醒自己保守秘密是责任,分析秘密说出口后,会引来的后果。当然要彻底摆脱“保密焦虑症”,最直接的方法是拒绝接收秘密。