老年抑郁严重 影响晚年生活质量

2020-06-18

        西安圣心安诺心理咨询中心温馨提示：老年抑郁的症状表现不尽相同，不同的年龄、不同的患病类型其表现形式也各不相同，这些症状的存在严重影响了老年人的生活质量。

        老年抑郁的典型症状常见的表现有情绪低落、失眠多梦、行动迟缓、寡言少语、空虚寂寞，有的表现为身体疲惫、体重减轻、食欲不佳、焦虑不安，有的表现为头晕恶心、心慌气短、背腹无名疼痛、心血管异常等症状。由于这些老年人饱受抑郁的困扰和各种严重的、慢性的躯体疾病折磨，再加上经济负担重、缺少社会关爱等，使他们的心理极度悲伤，长期情绪低落，持续严重抑郁，特别容易引发老年人心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等身体疾病的发生及抑郁厌世。

        虽然老年抑郁的发生呈现逐年上升的趋势，但很多时候，老年抑郁的典型症状和表现常常被我们所忽视，这就无形中错过或延误了老年抑郁的及时干预，影响后期的恢复。

        作为儿女，用心察觉父母生理、心理的微妙变化，及早做好预防，做到早发现、早干预。同时，也要鼓励老年人多到户外参加一些集体活动，如打牌、下棋、跳舞、绘画，丰富老年人的日常生活。另外，在日常生活中，还要注意从老人的情绪变化上洞察其心理矛盾、冲突，确定其是否有发生老年抑郁的倾向。

        作为老年人，也要学会倾诉，遇到不顺心、不如意的事情，要主动向子女或朋友诉说，不要憋在心里。作为子女，要注意耐心倾听老年人遇到不顺心事时或者情绪不好时没完没了的唠叨，尽量多给予老年人心理上的支持和安慰，以有效预防老年抑郁的发生。