现代人压力越来越大，需要心理咨询的人也越来越多，但并不是每个人都有条件去看心理咨询师，很多人也并不是非常了解心理咨询到底是什么样的体验。心理咨询师会说什么话，那些话让人比较有感触，感觉到被理解。

       有网友发起了这么一个活动：“如果你去看过心理咨询，请转发，并写下心理咨询师跟你说过的，最有用的一句话。这样，其他人也能或许可以享受到专业的心理咨询啦。”评论区的大家都很配合，纷纷写下在咨询过程中曾经治愈过自己的一句话。

       20.“我们一起探索你的内心，我们慢一点儿、快一点儿都可以，在这里一切都是被允许的 。”

       21.“你可以想象坏事的发生，也可以想象好事的发生。两者都是想象。大声说出积极的结果，不断重复，直到它感觉更真。”

       22 .“在经历了几周的焦虑治疗后，我跟我的咨询师说，也许我就是那个永远都不会快乐的人。她跟我说，快乐的人也不会每时每刻都很快乐。快乐的人只是没有那么多焦虑和抑郁的时刻。这个新的定义让我更容易能到达’快乐’，毕竟人生不如意十之八九，重要的一二分一定要珍惜、享受。”

       23.“想法并不是事实。”

       24.理性和道理就是一种防御，问题就好太讲道理了，道理没有用，爱才是解药，抱抱他，说说内心亲密的话语，送点儿小礼物或者惊喜。

       25.心理咨询只是一种解决问题的方式，不是唯一方式。时间是一剂良药，不过可能起效比较慢。

       26.我们的童年不是决定我们的一生，我们可以开始重新开始，实际上是从心开始。了解过去发生的一切，就像学习历史是为了更好的活在当下，而不是找理由。

       27.我总是很纠结我的下一步计划。然后我的咨询师告诉我，我永远都可以撤回我的决定。如果我不喜欢这个城市，这个工作，这段恋情，这些朋友，我只要不再继续即可。