心理咨询需要做什么准备？

 

#01#

       选择有执业资格的咨询师，靠谱专业的心理咨询机构。

 

#02#

       如果有好奇心，也可以了解一下咨询师的咨询流派或取向。但要记得不是某种流派万能，也不是咨询师的流派一成不变。具体适合哪种方法要靠咨询师和你一起去讨论决定。

 

#03#

       明确咨询设置：时间、频率、地点、咨询方式（面对面、线上）、费用。

 

#04#

       了解保密原则：正式咨询之前，咨询师会与您签署一份保密协议，保护您的个人隐私绝不外泄。一个好的咨询室会配备功能齐全的档案保管室。

 

#05#

       当你做好前来咨询的准备，请按照约定的时间到达；咨询过程中，保持身心放松，呈现最真实的自己即可。