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外行人对心理咨询都有哪些误解?

2021-01-15

       尽管心理咨询在目前已被大众有所认识和接受,但在实际工作中我们发现,还是有许多人对心理咨询有不同程度的误解。以下,对常见的误解做一呈现和澄清:
       1、把心理咨询对象等同于“精神病”
       此误解是把心理问题、神经病、精神疾病给混淆。
       正确的理解是:
       -心理问题是心理亚健康一类的表现在性格、情感、人际交往、工作压力、家庭矛盾、个人成长等方面的问题;
       -神经(内科)疾病,是大脑神经系统的问题;
       -精神病是有生理病理基础、伴有情感思维障碍,又分为人格障碍、双向情感障碍、精神分裂等一系列问题,在精神医学上有着严格诊断标准,需要住院治疗的一类疾病。
       心理问题是不需要药物,而通过一对一的心理咨询可以得到帮助的。在心理咨询业很成熟的一些国家,看心理医生就像看伤风感冒一样普通,每1000人中就有1名心理咨询师,他们把接受心理咨询看成是提升个人素质,提高生活品质的一种渠道。
       2、心理咨询就是耍嘴皮子,不解决实际问题
       这跟(1)的误解有类似,但区别在:彼是完全对心理咨询无知,此是对心理咨询的不信任。心理咨询一个重要前提:接受心理咨询者有意愿的同时,需有对心理咨询的一定信任度。如果你很怀疑心理咨询,那么,就还不是适宜做心理咨询的时候。
       如何消解做咨询前的疑虑?可以通过学习一些心理学的常识,了解一些专业机构、专业老师的发展背景等。凡耍嘴皮子的职业,都寓意内在有货,嘴巴只是输送的工具。心理咨询师若没有实力,干不了这一行,因我们面对的是人,是人内心深处的东西。而来访者更不是傻子,他能感受和判断他面前的心理咨询师,是有能力帮助他的,还是肤浅、解决不了问题的。
       3、把心理咨询或心理咨询师神话
       许多人对心理咨询是抱以“绝对希望”,认为我付费找到你,你就能够,或是你就应该也必须解决我的问题。特别有些父母,对孩子问题的态度是软硬兼施 ”强迫“孩子接受咨询,以为把孩子交给心理老师就有救了(对这个误解,建议真正有问题的父母接受心理咨询)。自愿接受心理咨询的效果怎样,是取决多种因素。除了取决心理咨询师的水平如何,也取决当事者心理问题的性质、轻重、配合与领悟的程度如何。
        4、心理咨询为什么收费“高”?
       首先是心理咨询的特殊性,因人的心理障碍,多缘起早期生活经验以及个性局限,改变是一艰苦的过程,需要当事者和咨询师双方有动力的投入。付费和收费这一行为,能起到直接的动力平衡和责任的投入,有助于效果产生。不收费的心理咨询,不叫心理咨询,而应叫朋友式的或街道办的“心理劝说”之类。
       其次,心理咨询看起来很简单、门槛低,实际是一门学问高深的职业。对从业者的个人素质和专业能力要求很高,需要投入相当的时间、精力、财力,去历经专业培训以及执业路上的艰苦跋涉。可以说,心理咨询无论从我们对它的投入性,还是它本身具有的神圣性来讲,它都是一项值得高收费的职业。
       放眼世界,社会发展的高速化,必然随之而来的是人们在生活、工作、情感上的叠加压力,越来越多的人会受到心理困扰、罹患心理疾病。因此,心理咨询师必将是社会的重要角色,心理咨询工作必将成为时代的前沿职业,心理咨询也正在成为人们解决情绪、心理问题的首要选择。
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