催眠疗法是一种古老而又充满活力的心理调整技术。

       大众对于此有一个常见的误解是：容易受骗、意志力弱的人较容易受到催眠。这句话有一定的道理，但并不全对。如果具体到有限的时间内，使用一套固定的引导方法，那么就只有接受催眠敏感度较高的人可以被快速催眠。

       其实，催眠并不是非常神秘的一件事情，我们每个人都具有可催眠性。只要有足够的时间，用合适的方法，每个人都可以被催眠。

       催眠疗法的其中一个概念是指意识和潜意识沟通，把我们的一些意识信息输入到潜意识中去。因此，我们常进行的“自我催眠”，比如这样的念头和语言：“我穿红的不好看”，“我的英语最拿手了”，都是典型催眠的一类。

       催眠疗法感受性是正常人都具备的一种心理特征，所以并不是说只有缺乏主见、意志力弱的人才适合催眠疗法。从生物学方面看来，那些越容易接受催眠疗法的人往往是那些脑神经系统功能状态良好，心理活动功能强效率高而且敏锐的人。

       因此，我们可以得知，容易被催眠的人更多的具备好奇心强、智商高、想象力丰富的特质，同时他们更容易放松，更愿意相信咨询师和催眠师。