一沙一世界 ，沙盘疗法在心理咨询中的应用

2020-10-05

       一盘细沙，一瓶清水；一架子各式各样的物件造型，加上咨询师的关注与投入；来访者的真实表现和创造，这就构成了沙盘游戏疗法的最基本的要素!

       在这个过程中，内心的世界得以呈现，心灵得以充实与发展，治愈与转化也就发生了。

       什么是沙盘疗法？沙盘疗法又称箱庭疗法或沙盘游戏疗法，作为一种心理临床技法，让来访者在有细沙的特制沙盘中随意摆放玩具，从而构成箱庭作品。咨询师陪伴来访者完成箱庭作品的制作，通过与来访者对话，在理解作品象征意义的基础上，体验来访者的情绪情感，促进来访者的心理发展与变化，从而达到自我疗愈的目的。

       沙盘在咨询过程中是怎样运用的呢？一般来说有以下几个步骤：

       沙盘导入：包括触沙、指导语和放置玩具。摆上你喜欢的任何东西;

       沙盘制作：在制作过程中，治疗师让来访者自己慢慢地感受，自己反复思考，对自己内心力量的一种挖掘。

       体验箱庭作品：不要急于听取来访者对自己作品的解释或对话，给一点时间，让来访者安静地体验自己的内心世界。

       箱庭作品拆除：一次的箱庭疗法过程主要以来访者在所限定的时间（60分钟）内，来访者认为作完了或好了为依据而结束。

       沙盘游戏疗法不仅可以用于个体咨询，还可以用于家庭咨询、团体咨询。对于儿童和青少年，沙盘游戏疗法也是推荐优先选择的疗法之一。相比于其他治疗方式，沙盘游戏是在创造一个想象的世界，比单纯的对话更有趣，更能触碰到来访者的内心情感。而且对于青少年和一些特殊群体而且，沙盘咨询也可以突破咨询对话的有限性。显著的降低来访者的防御，让其更好的投入到想象的创作之中。