亲密关系产生了冲突怎么办？

2020-09-27

       每一个人都盼望着家庭和谐，夫妻和睦。但往往这个期望在很多家庭中都成了奢望。很多咨询婚姻情感方面的来访者表示，虽然爱着对方，可是总有那么一些时刻恨着对方，感到厌烦，冲突一刻也没有少过。无论是结婚了多少年的夫妻，一路走过来总是那样磕磕绊绊争争吵吵，亲密关系产生冲突的三种常见的心理因素：观点差异、逃避责任、缺乏安全感。

       争吵的原因是相似的，那么每个家庭、每段亲密关系背后表现出来的冲突处理是否也具有相似性呢?在大量的婚姻情感心理咨询的案例中，我们发现，很多家庭、夫妻在面对冲突的时候会采用以下家中方式处理冲突：

       1.吵架

       这是最常见的处理方式。夫妻双方都是要强的人，都很想在争吵中评判出谁对谁错。似乎谁的声音大谁占据的理多谁就能取得最后的胜利。事情一定要分辨出输赢才行，而往往无论是谁输谁赢，家庭的和谐都受到了伤害。

       2.妥协

       可以是单方妥协，也可以是双方同时退让。所谓妥协，就是抛弃自己原有的观点去顺从对方。其实妥协本质上来讲就是压抑，长时间的压抑有可能导致更严重的爆发。而对于双方妥协而降，同时退后，每个人的需求都没有得到满足，久而久之也会觉得委屈，付出得不到回报。

       3.逃避

       在一些夫妻中，会选择用逃避来处理即将到来的冲突矛盾，因为在他们发现了问题的时候担心害怕会和另一方起冲突，所以逃避不去面对，干脆不解决。而对于问题而言，依旧还在那里。以这种方式相处的夫妻表面上看起来关系是和谐的，但是内心他们的隔阂却越来越大，彼此间的沟通没有得到很好的解决，压抑的情绪也会越来越多。

       4.解决问题

       似乎看起来这样来处理冲突是一种很不错的选择，夫妻双方遇到了冲突时常常衡量评估所有的道理和证据，来支持自己的观点，寻求利益最大化，让夫妻双方的冲突有一个最理想的解决方案。但实际上，这样的处理方式只是在理性层面上进行，对于两个人的心理需求却是从未关注过。长时间地忽略彼此的感受，忽略爱，只用理性、利益来解决双方的冲突的话，两个人之间的亲密关系就会被切断，家也就失去了那份温馨感。