到办公室就感到压抑、不爱理人、厌倦工作

2020-06-22

莉莉    女  26岁 后勤职员
 

主诉

在公司的后勤部门工作，每天除了打印资料、收取邮件、登记各部门领取物品等事情外，基本没有繁重的工作。虽然工作量不大，但每天的工作时间比较长，很熬人。入职两年来，薪水和职位都没有改变。对毫无新意的工作感到很抓狂。这样的工作状态让她整个人情绪很低落，每天一到办公室就感到压抑、厌倦，见人总是板着脸，不爱理睬。莉莉说：“现在每天在公司里，我连吃饭的心情都没有了。”

咨询目标

寻找职业价值感，改善消极情绪，建立良好的社会关系。

咨询效果

重新审视自己后对工作有了新的理解，工作起来也更愉快了；主动的将职场压力和积压在心里的负面情绪释放出来，向家人或朋友倾诉，感受来自外界的安慰、关心；此外，莉莉也爱上了运动，每天相约与同事一起慢跑，弥补了工作上的单调，建立了良好的人际关系。