缺乏自信，不敢向丈夫表达真实感受，自卑焦虑

2020-06-18

任女士   37岁  行政前台

主诉：

在和老公的相处中，总是不敢表达自己的真实感受，总担心老公会烦自己，害怕老公会离开自己。在自己的身上找不到一个优点。

咨询目标：

缓解其焦虑情绪和不自信的内心，掌握幸福生活的技巧，学会如何沟通相处。

咨询效果：

通过咨询，任女士找到了自信，与老公相处时感觉到轻松许多，也敢于和老公吐露心声；丈夫也积极的帮助任女士解决心理困扰，夫妻关系更加和谐。

任女士反映经过咨询，幸福指数高了很多，自己也变得自信许多。