案例类别：情绪压力

       咨询技术：认知行为疗法、厌恶疗法（内隐致敏法）、合理情绪疗法、意象对话、阳性强化法

       案例简述：

       李女士，23岁，护士

       长期压抑自己的情绪得不到有效得释放，体重增长过多以至于感到自卑，难以与他人进行心灵沟通，感觉孤独，觉得他人不喜欢自己。

       咨询经过：

       由于的医院工作节奏快，加之自己近期需要考取护师资格证，感到压力非常大。情绪困扰时对食物没有节制，体重增长令自己感到害怕。事后感到很自责，并且容易自暴自弃、焦虑不安，不敢面对亲人朋友。

       咨询师赵改妮老师逐层深入实质，帮助李女士改变不合理的信念，克服自身的情绪问题，促进人格的全面发展。赵老师利用阳性强化法将行为语言形象化物紧密结合，当李女士出现不暴饮暴食的行为时立即给予强化，明确来访者的行为，鼓励其确立信心并主动配合。

       咨询效果：

       在最后几次咨询中，李女士表现出自己过的很充实，状态都还可以，没有想要多吃的欲望，李女士为她目前的暴食症的处理方法感到高兴，她与母亲的关系也逐渐修复。

       经验感想：心理咨询是一个伟大的事业，需要极大的爱心与耐心，更需要专业的知识与技术的支持，才有可能把这个事业做好。