演讲失败致使在公众场合说话时心慌、头昏

李斯（化名）  男  32岁 公务员

        主诉

​        一个月前在重大会议中演讲失误，导致情绪低落，吃不好睡不好，工作效率下降，害怕在公众场合讲话，心慌头昏出汗。但工作要求必须得经常演讲，为此苦恼不已。来访者家庭条件一般，但从小父母对他的要求很高。

        匹配老师：赵咪咪老师

        咨询目标：改善情绪，消除恐惧。

        咨询效果

​        公开场合讲话时不再出现应激症状，演讲时也恢复了自信；当感到焦虑不安时，也从赵老师那里学会了缓解的办法，调整自己的心态恢复平稳，情绪得到缓解，工作效率回到出现心理困扰前的状态。