学会“愤怒管理”，轻松应对孩子的坏脾气

       当孩子呱呱坠地的一刻，我们肩膀上从此多了作为父母这一项“责任”的使命感。我们的一举一动对孩子而言就是模板，孩子也是反应我们的那面“镜子”。其中，情绪管理最为重要。尤其是“愤怒管理”，只有先克制住自己的脾气才能管理好他们的情绪。

       我们常说“熊孩子”其实也就是父母遇到问题的时候，怎么处理从而反映到孩子身上见样学样。家长只有爱孩子、尊重和了解他，才能理解他的情绪。反过来，只有孩子爱你、尊重你，他才会愿意听你说话。相辅相成，与孩子共同成长。

“愤怒管理”是门功课

        发脾气是人情绪发泄的一种方式。每个人都有自己的脾气，只是“怒点”高低不同，发泄途径也不同。有些人对于不如意可以在不影响其他人的情况下适当的发泄，但是有些人将发泄当成了习惯，不分场合地点的发泄。他们认为自己不痛快，也要让别人跟着不痛快。我们说要管理好自己的情绪、也帮孩子管理好他们的情绪，就是为了避免成为这种人。

如何应对孩子的坏脾气

给自己冷静期

       在我看来，脾气可以有，但是大人怎么处理怒气才是对孩子最深刻的影响。给孩子最好的示范才是关键。面对发脾气的情况，学会深呼吸，平静地对待他，放下身段以商量的口吻跟孩子讨论问题，平复他的内心，更好地接纳你的意见。同时，传递给他“哭是解决不了问题的”思想。只要家长有耐心，坚持原则又合情合理，培养出一个任性暴躁孩子的机会应该不大。

让孩子合理地发泄怒气

       当孩子出现发脾气又难以管控的情况，这时候可以给孩子提供一个可以单独呆着的发泄场合。让他一个人去发泄自己的怒气，不要理他劝他。等他发泄完毕，再和孩子讲道理。慢慢的等他长大了，学会用更成熟合理的方式表达不满。
理所应当的亲子关系是失败的

       在家庭里，在孩子面前树立父母的威信感是重要的。但是把这种威信感概括成“因为我是你爸妈，所以我怎么样对你都行”的父母，在亲子关系上都是注定失败的。好的家庭氛围是每个人都比较平静，大人孩子也都不会经常动怒，遇到事情共同坐下来探讨沟通，给足每个人说话的权利。

       发不发脾气这事表面上看是性格情商得问题，往深里说还在于我们如何看待这个世界，如何去处理我们与人，与自然的关系。随之而来人就会变得比较平和，不容易发脾气。只会无缘无故发脾气的人是无能和自身不强大的表现，他认为自己没有能力解决问题，又烦躁郁结，只有靠发脾气来缓解。

       可惜这么做只能图情绪上的短暂爽快，问题依旧摆在那里，甚至生成新的问题。所以我觉得，这是一个双向付出的过程，要想让孩子变得更好，首先让自己变好。