“我感”的意思是：我可以感受自己的感受，我拥有可以体会自己的空间。

       在婴儿出生后，妈妈是否能恰当的看见和回应孩子的需要，决定着孩子是否有感受自己的能力。比如，婴儿的哭，妈妈如果能够从哭声里捕捉到孩子想要传递的信息，并给予恰当的回应，等于孩子的感受就被接住和容纳了。孩子一开始不知道自己是饿了，他只知道自己身体不舒服，但经过妈妈的回应之后，慢慢的他就会形成“我感”，并将之用语言表达出来。

       但并不是所有的家长都会给孩子“我感”的空间。比如，同样是孩子哭了，有一些家长会对孩子说：“哭什么哭，快给我憋住，烦死了”。更为糟糕的是，有的家长会用打骂的方式制止孩子哭。这些都是在拒绝孩子“我感”的发展：因为你哭让我很心烦，你不能再哭了。你的需要不合理，我要打你一顿让你长长记性。

       实际上家长所做的事是在让孩子满足父母的需要，是有条件的爱：你要听话（满足我），我才爱你。

       假如孩子没有建立“我感”，他会感受谁呢？童年时是他的早期养育者，长大后是任何对他有期待的人。所以我们会看到有一些人，他总是把他人的感受放在第一位，没有感受和回应自己需要的能力。他一直活在别人的需要里，被人需要时他才能有活力。

       当一个人可以感受自己时，他的生命才有可能是展开的。