长大后，一个人会不断重复童年令人沮丧的经历。有些人，从一出生就像一座孤岛一样，自己走不出，别人进不来。他们也会长大，会成人，甚至会成为世俗眼中的优秀人才，但是他们心里的痛，丝毫不能被名利所掩盖。

       写下15000字长文控诉父母的北大学子王猛，他的确是别人眼中的优秀学子，可是他12年春节不回家，拉黑父母6年。父母对他感受的忽略，给他带来了很大的负面影响。像王猛一样，被情感忽视的孩子，长大后，都会带着类似的伤疤：他们总是有莫大的空虚感，即使什么都有，却总觉得生活缺少了什么；他们恐惧依赖任何人，不愿意大费周章地寻求帮助；夸大自己的弱点，淡化自己的优势，总是不切实际地自我评价；充满负罪感和羞耻感，觉得自己做错了事情；难以关爱自己和关爱他人，不能正常倾诉自己的情感......

       心理学家乔尼斯·韦伯提出过一个概念——童年期情感忽视，指的是童年时期父母没有给孩子足够的情感回应，给孩子造成的心灵创伤。这种方式非常不易察觉，表面上看和健康的养育模式没有什么区别，但是本质上却区别巨大。对孩子造成伤害的父母也许是真心实意爱着孩子的，只是他们不懂得如何正确爱孩子。那些被“假装爱着”的孩子，也有着“有苦难言”的伤痛。说父母没有付出，可他们又真的付出了很多，说父母给了他们足够的爱，可是父母却也真的在情感上忽视了孩子。

       从小在无爱家庭中长大的孩子，成为了无爱家庭的父母，然而这些父母的内心是不成熟的。人的安全感源于熟悉，而父母的潜意识里喜欢让孩子也过“熟悉”的生活，也就是重复自己的童年。把孩子变成最理解自己痛苦的人，父母也就获得了满足。

      《被忽视的孩子》中指出自我关怀的黄金法则，我们要自我疗愈，也要在疗愈中看见孩子的需求。

       1）像对待别人一样对待自己。拒绝自己内心尖酸刻薄的声音，当想要自我否定的时候，试着去打败心里那个否定你的“小人儿”。

       2）察觉到破坏性的自我愤怒。察觉自己想要愤怒，想要对孩子的愤怒的时候，到底是什么原因。

       3）像安慰别人一样安慰自己。如果别人总是喜欢向我们倾诉，觉得你充满同情和关怀，那么可以用同样的方式帮助自己。

       4）培养内心坚定而有爱的声音。像理想父母一样，安慰自己，看到自己的闪光点。

       5）允许自己做个普通人。可以犯错，可以不完美。

       相信自己，你可以变成一个全新的你，变成一个全新的父母。