很多人以为只有遇到严重心理问题、重大生活创伤，才需要寻求心理咨询的帮助；来做咨询就是要解决问题，就要讲不开心的事。实际，这样可能会无意识的夸大生活中的痛苦，或对咨询产生依赖，为了留在咨询关系里，会一直关注生活中不开心的事，形成恶性循环。

 

       其实心理咨询关注的是活生生的人，而不是这个人身上的病。是以人与人、心与心的连接来达成疗愈，生活中遇到的快乐、欢喜，也可以与咨询师分享，咨询师不要老是无意识的配合甚至挖掘来访者生活中负面的状态。

 

       咨询师不含诱惑的深情与不含敌意的坚决，在维持基本原则的基础上，既能感同身受的理解来访者的爱与哀愁，又不会过度纵容使来访者深陷于咨询关系，最终找到自己的力量，可以独立去面对生活，回归内心的宁静与浩瀚。

 

       成长是一个漫长的过程，我们无法对结果有所苛求，结果你不能控制的，你能控制的是自己走在正确的成长的路上。不断的认识自己，深入的认识自己，不断的增加对自己的了解和理解，拓展对自己的认知地图。这就是在正确的路上了。