最伤人的4种安慰模式是什么?

错误安慰类型①:“一切都会好起来的”“没有那么糟糕”“你不要这么想”
 

        这种安慰人的语句,经常出现在我们的对话当中。倾听者以为自己在安慰对方,然而,听者会的感觉却可能非常糟糕!在倾诉中,当她说“她们居然这么想我”。想要解决问题的你说,“你不要这么想”,但对被安慰的人而言,这其中暗含的意思是,“这是你自己太敏感,你不对”。

        因为此时,他心中的万千苦水,他想要表达的情绪和感受被你的话生生地堵回去了。跟处于痛苦中的人说一切其实没那么糟,你不要这么想,相当于是在贬低和轻视他所受到的折磨。你在第一时间,否认了他的感受。往严重的情况说,其实是一种强迫和暴力。

错误安慰类型②:“我比你更惨”;居高临下的同情
 

        这种安慰人的方式,其暗含的风险在于:与比惨相比,居高临下的同情也是不尊重对方的表现,其看问题的角度没有把双方放在一个平等的位置去看待,跟共情有很大的不同。

错误安慰类型③:过早说“我完全理解你”、“我懂你”
 

        许多人为了表示自己跟对方站在一条战线上,就匆匆说,“我完全理解你的感受”、“我懂你”。可是,就算是十分有经验的咨询师,要做到完全地理解另外一个人,都是相当困难的事情。你永远只能做到"如同",无法完全变成对方。

        柴静说过:只有同样经历过无边黑暗的人,才有资格说,我理解你。而每一个人的经历却是如此独特,精确地理解他人是一件笨重,而且很花功夫的事。所以,别脱口说出"我完全能理解你",那无异于抹杀了一个个体存在的独特性。

错误安慰类型④:跟对方讲道理;口头提供帮助

 

        《我的前半生》热播的时候,办公室一个姑娘羡慕罗子君有贺涵,时时刻刻提点她,让她走出迷雾。旁边的一个大姐来了一句:“那不过是因为长得帅又是电视剧,如果我在遇到困难的时候老公天天在旁边这么教育我,我会恨不得一脚踹走他”。听罢我们都笑了。贺涵虽然是咨询界精英,擅长从一件事情中找到解决方案。但他的处事风格和台词未免给人一种说教太多的感觉,缺乏情感上的共鸣。

        人们在沟通的时候,往往并不是寻求答案,也包含了内容信息层面和情绪情感层面两部分。

        其实,道理人人都懂,但不是每个人都可以给予自己情感上的接纳。所以,别拿那么多生硬的道理来应对,更别只是口头上说要帮助对方。