状态不好只是一个事实，所有为这个事苦恼的人必须意识到这一点。

       人的精力是有限的，不可能随时随地保持战斗状态，也不可能随时保持完美状态。状态不好时，你需要去倾听背后发生了什么。就像你现在咳嗽，你要去倾听你的身体发生了什么：是不是感冒了？是不是最近喝水喝少了？而不是纠结于自己不应该咳嗽。

       所以状态不好只是一个信号，可能意味着你最近：

      （1）很累，需要休息；

      （2）对当前做的事情很抗拒，不想干；

      （3）感到压力很大，对目前面对的事情感到很困难，没有信心；

      （4）觉得自己没有想象中那样好，对自己有些不满和失望...

       状态不好它只是一个信号，来提醒你发生了一些事情，提醒你一些要引起重视的东西，提醒你可能遇到了困难。

       你的身体和感受有它自己的规律，它并不是一个被你头脑任意差遣的工具；它是一具现实的肉体，有自己的局限性和自己的脾气。

       你需要看见它，尊重它，了解它，并且爱护它。