成年后的我们可能会有这些疑惑： 为什么我总是觉得自己不够好？为什么我总想亲近父母却渐行渐远？为什么我总会被同一类人伤害然而又不断被他们吸引？为什么我总是压抑自己的需求，不自觉地讨好身边的人？

       人的性格和价值取向的形成，主要来自我们的童年（0--12岁）经验。童年时期和原生家庭的关系，往往影响了长大后我们的行为模式。我们会对所爱之人抱以期待，潜意识希望在亲密关系中弥补童年的缺失。然而，背负创伤长大的人，更容易将过往糟糕的情感体验投射到和他人建立关系的过程中，一次次进入伤害的恶性循环中。

       因为童年遭受过身体或心理的伤害而在与他人相处之中存在缺陷，你是选择变得自暴自弃、对其他人冷漠相待，还是选择变得更爱自己，用爱让自己变得更强大？心理学家埃里克森提出，从成年期开始，人除了完成自己本身的成长任务，其实还肩负着另一个巨大使命：去补完童年缺失的品质，让自己成为一个更完整的人。童年经历我们无可选择，记忆也无可抹去，但是否把过去”阴影“作为始终悲愤的记忆理由，是可以选择的。

       如果你有童年阴影，可以反思这个问题：阴影在你现在和以后的人生中，它会、将会成为你的什么，是折腾你的魔鬼，还是拯救你的天使？是继续压制你的迫害者，还是激发你意志的创造者？

       其实，许多问题都可回到一个起点，那就是，你自己才是你人生角色的导演。每个人的童年都或多或少有缺陷，时间能让我们淡忘曾经痛苦，却无法改变这些经历在我们人格中投下的阴影，唯有选择正视并疗愈过去，我们才能踏上重建内心的旅程。 

       疗愈童年创伤，疗愈受伤的内心，并没有那么难，只需要我们带着一点理解、一点宽容、一点耐心、一点爱心、一份坚持，你我都可以走出童年的创伤。愿你曾经的阴影都能在未来被爱与温暖治愈。