依恋类型的建构与早期父母影响有关，回避型依恋者在童年通常遭遇过父母的情感忽视。

 

        《奇葩说》有一期辩题里，黄执中曾描述过回避型依恋：“回避型依恋人格的人越喜欢一个人越不敢靠近。因为靠近一个人会勾起他们童年最深的痛苦，可能是成长过程中父母的压榨，可能是总跟父母聚少离多，只能把内心的渴望压抑掉。”

        过往亲密关系的经历也可能会造成个体的回避型依恋。几年前“累觉不爱”这个词在爱情中很火，指之前的磨难让自己觉得太辛苦而不想谈恋爱了。实际上这也是一种回避型依恋的表现，这类人群为一段段不靠谱的恋爱伤害，为了保护自己而将自己封闭起来，不断怀疑真爱。