产后抑郁的症状有哪些?
产后抑郁主要表现在以下几个方面:
1、情绪长久地低落
产后抑郁最明显的特征就是情绪持久的低落,严重的时候,会感觉世界是暗淡无光,没有什么事能让她们提起兴趣。她们常常会陷入悲伤、孤独、郁闷等情绪中,且持续相当长的时间,中间可能会有几天的情绪好转,但很快又会陷入抑郁中,难以自拔。
2、厌食等
除了精神上的低落,宝妈身体上也会出现变化。比如厌食,再好吃的食物也提不起兴趣;失眠,难以入睡;性欲下降,体重明显增加或下降,身体极易疲倦等。
3、自信心降低,没有目的的焦虑
宝妈对自我评价降低,而且总是消极的。认为自己不能照顾好宝宝,整天担心宝宝是否健康、能不能平安长大,每天循环想这些问题,对生活缺乏信心,对周围人充满敌意,严重的绝望悲观,甚至有厌世想法。