看对方手机，其实损人损己

       看手机，是为了查证已经存在的事实，还是为了满足自己的好奇心？看完之后，你是对他更加信任了，还是觉得意犹未尽呢？当伴侣交出手机，你会不会觉得：“你是不是把东西都删光了才给我看？”

       看不看手机，与我们如何看待自己有关。他们相信，看对方背后的表现，比两人相处更真实。如果一个人在内心深处认定自己不值得被爱，不值得另一个人的忠诚，所有眼前的幸福，看起来就都像谎言，就会觉得对方在演戏。

       看手机，只是想寻求对方爱自己的证明

       很多被追问无奈的男生会问，“天天都要看手机，你到底想看到些什么呢？难道希望看到我和别人出轨吗？”女生在这时往往无语，不知道怎么回答，因为好像确实不管看到什么都会不开心。看手机，看的从来就不是出轨，而是要一遍遍搜寻对方爱自己的证明。他需要非常确凿的证据，才敢相信别人对自己的爱。

       放松一点，有疑问沟通就好

       每个人内心都会有些不自信，可是提升自信是一辈子的事情。在一段良好的亲密关系中，你永远不用一个人面对不安。让伴侣发挥他应有的作用吧，有疑问的时候，正面沟通从来都是最简单有效的方法。将自己心中的疑团说出来，让对方用语言和行动来化解，是成本最小的沟通方式。

       两个人的世界，也需要独立空间

       在不确定真相的时候，切忌第一时间给他扣上“出轨”“不爱我”的帽子，我们要知道：在弄清事实真相之前，作为另一半，我们的默认状态应该是信任对方的。如果你一定要看他的手机，那么也应该赋予他同样的权利。如果你也对这件事不能接受，那么最好不要向对方要求这个特权。

       为什么那么无法去信任自己的丈夫呢？为什么一定要对方赤裸裸地把所有都展示在你面前才能证明他可信呢？不管婚姻还是爱情，走到这一步都是可悲的。当自己足够优秀，伴侣出轨只会是他的损失，所以，与其花费心思去捕风捉影，还不如让自己变得越来越优秀。

       对于互看手机这件事，你怎么看呢？你有检查过老公／老婆的手机吗？